急救常识篇：如何防治中暑

　 当外界高温、人体内产热增加，而散热困难时，极易造成中暑。如高温车间、烈日下暴晒、公共场所（或家庭房间）通风不良又缺乏空调。

　　中暑的表现：大汗、口渴、头晕、眼花、乏力、胸闷、四肢麻木，严重时可出现体温升高，面色苍白，大汗淋漓、皮肤湿冷、心跳快、脉搏细弱、恶心呕吐、烦躁不安、血压下降，甚至意识障碍、昏迷、呼吸循环衰竭。

　　中暑的防治：

（一）预防措施

　　1、在高温或烈日下工作加强防护，合理调节作息时间，使用防晒物品（草帽、遮阳伞），及时补充淡盐水。

　　2、年老体弱、孕产妇、婴幼儿避免在烈日下和高温环境中长时间逗留。

（二）现场救护

　　1、迅速将中暑者移至阴凉通风处，平卧休息。

　　2、轻者饮淡盐水或茶水，可服用藿香正气水、十滴水、仁丹等。

　　3、体温升高者，用凉水擦洗全身，并在头部、腋窝、大腿根部放置冷水毛巾或冰袋，或加用风扇吹风，加快散热。

　　4、对于严重中暑，经降温后尽快送医院进一步治疗。